抜け毛予防につぼを刺激する

抜け毛の原因は遺伝的要因と精神的ストレスによるものがほとんどですが、原因はこれ以外にもいろいろあります。抜け毛の予防方法もいろいろありますが、抜け毛予防に効果的なつぼがあります。
毛髪を育てるためには十分な血液が必要で、血流が悪くなることで抜け毛が増えてしまうことを中国では血餘（けつよ）と呼んでいます。抜け毛の予防には頭の血流を良くしてあげることが効果的な方法だということが言えます。
抜け毛を予防するために頭の血流を良くするつぼは、百会（ひゃくえ）と言います。百会（ひゃくえ）は頭のてっぺんにあり、つぼ押しの方法は、爪楊枝10本程度を輪ゴムで束ねたものを使って刺激します。抜け毛が気になる他の部分も同じように爪楊枝で刺激してあげると良いでしょう。
百会（ひゃくえ）を刺激して、最後に爪楊枝の束でまんべんなく頭全体を刺激してあげるといいようです。1日1回を2?3分程度行うことで抜け毛の予防になります。抜け毛に効くつぼだからといって強く刺激し過ぎると頭皮を傷つけてしまうことがあるので気をつけて行いましょう。つぼの刺激と一緒に頭皮マッサージを行うと血流がよくなり、抜け毛予防により効果的です。